Котлеты из овсяных хлопьев

37

Котлеты из овсяных хлопьев — это экономия вашего бюджета и прекрасная возможность приготовить очень вкусные котлеты без мяса чтобы накормить семью.

Котлеты из овсяных хлопьев

Ингредиенты:

Хлопья овсяные геркулес ТМ «Алейка» — 200 г
Кипяток — 200 мл
Картофель — 2 шт
Луковица — 1 шт
Зубчик чеснока — 2 шт
Яйцо — 1 шт
Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» — 3 ст. л.
Соль — 1/2 ч. л.

Приготовление:

Котлеты из овсяных хлопьев

1. 200 г овсяных хлопьев «Геркулес» ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая, высыпать в миску.

Котлеты из овсяных хлопьев

2. Добавить 200 мл кипятка.

Котлеты из овсяных хлопьев

3. Оставить на 20 минут до набухания.

Котлеты из овсяных хлопьев

4. Очистить 2 картофелины, 1 луковицу и 2 зубчика чеснока.

Котлеты из овсяных хлопьев

5. Распаренные хлопья хорошо перемешать.

Котлеты из овсяных хлопьев

6. Овощи измельчить блендером или через мясорубку.

Котлеты из овсяных хлопьев

7. Добавить измельченные овощи в миску с хлопьями.

Котлеты из овсяных хлопьев

8. Добавить 1 яйцо, 1/2 ч. ложку соли.

Котлеты из овсяных хлопьев

9. Хорошо перемешать массу.

Котлеты из овсяных хлопьев

10. 3 ст. ложки натурального подсолнечного масла ТМ «Алейка» разогреть на сковороде.

Котлеты из овсяных хлопьев

11. Сформировать из массы котлеты и выложить на сковороду.

Котлеты из овсяных хлопьев

12. Готовить с двух сторон по 6-7 минут с каждой на среднем огне.

Котлеты из овсяных хлопьев

13. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне еще 5-7 минут.

Котлеты из овсяных хлопьев

14. Котлеты из овсяных хлопьев готовы. Выложить котлеты на блюдо и подавать к столу.

Овсяные хлопья «Геркулес» ТМ «Алейка» зарядят энергией на долгое время и подарят белок и клетчатку, необходимые организму. Идеально для детей и полезно для взрослых.

Приятного Вам аппетита!

Комментарии закрыты.