Цитрусовый сок с имбирём

0 7

Цитрусовый сок с имбирём

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто Блюда для худеющих Вегетарианство 

    Ингредиенты

    Апельсин — 2 шт.
    Грейпфрут — 1 шт.
    Имбирь свежий — 50 г
    Лайм — 1 шт.
    Лимон — 1 шт.

    Свежевыжатый цитрусовый сок с имбирём

    Стакан свежевыжатого сока из цитрусовых – это не только отличное начало дня, но ещё и классика здорового питания, и кладезь витаминов. Стакан такого сока освежает – раз, и два, – содержит антиоксидантные полифенолы, которые очень полезны для здоровья.

    Такой сок рекомендуют пить каждый день, он отлично тонизирует, ну и в качестве профилактики простудных заболеваний. А если в такой сок добавить немного свежего имбиря, то получится мега полезный и витаминный напиток.

    Как приготовить "Цитрусовый сок с имбирём" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1

    Цитрусовый сок с имбирём

    Для приготовления нам понадобятся апельсины, грейпфрут, лимон, лайм, имбирь.

    Шаг 2

    Цитрусовый сок с имбирём

    Лимон (1 шт.), лайм (1 шт), апельсины (2 крупных), грейпфрут (1 шт.) промыть под проточной водой, высушить бумажным полотенцем и покатать по поверхности стола. Это делается для того, чтобы фрукты были сочнее. Разрезать фрукты пополам и вынуть косточки.

    Шаг 3

    Цитрусовый сок с имбирём

    Используя соковыжималку, выжать сок.

    Шаг 4

    Цитрусовый сок с имбирём

    У меня из этого количества фруктов получилось чуть больше 400 мл.

    Шаг 5

    Цитрусовый сок с имбирём

    Корень имбиря (50 г) почистить и натереть на мелкой тёрке. Полученную массу отжать сквозь марлевую ткань и добавить в сок.

    Шаг 6

    Цитрусовый сок с имбирём

    Свежевыжатый сок из цитрусовых с имбирем готов. Приятного вам аппетита.

    Источник

    Оставьте ответ